Питання з тегом 'weight-gain'

Так, але я хочу знати, якщо є більше коефіцієнт підсилення за освітою ногу з кожної групи м'язів, а не раз на тиждень @Мефісто - я в порівнянні з іншим, щоб забезпечити основну інформацію для людей, які читають це ...
28

Кроссфіт рази НМГ або TWTh

Я займаюся кроссфитом близько 7 місяців, і я дуже задоволений результатами. На час я поклав, і кількість результатів, які я бачу, я ледь можу в це повірити. Я недавно перейшли з Пн/Ср/Пт тренування в тиждень з Вт/Ср/Пт тренування в тиждень, і я відчуваю, що я борюся трохи більше. Ось мої питання: Скільки різниця в цих видах графіки? Це борються все в моїй голові? Я вважаю, що після 4 вихідних дні (пт сб/нд/нд) мої тренування у вівторок здається, що набагато складніше. Будь-які думки або введення було б здорово. ...
8 вер. 2013 р., 07:22:05